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Come Combattere lo Stress

Come Combattere lo Stress

Impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico

Dietro ogni libro c'è una persona e una storia. Ascolta il podcast

Autore: Pirotta Laura
20,00 €   16,00 €

Libro cartaceo

16,00 €

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ISBN
9788857909059
Tipologia
Libro
Edizione
Prima Edizione, aprile 2019
Pagine
208
Formato
15x21
0905
Nuovo prodotto
 

Finalmente un libro semplice, pratico
e immediatamente applicabile su come combattere lo stress

Oggi lo stress è diventato per noi tutti un fastidioso compagno di viaggio sia sul lavoro, sia nella vita privata.

Imparare a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata
è diventata una necessità!

Tuttavia perseveriamo nel comportarci sempre alla stessa maniera, sperando che siano gli altri o il mondo esterno a cambiare.

Ciò accade probabilmente perché non abbiamo idea dell’ampiezza di risorse presenti in noi e fuori di noi.

Nel libro Come combattere lo stress, l'Autrice, Laura Pirotta, ti propone, in modo semplice e pratico, alcuni rimedi utili per gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e per affrontare e prevenire le possibili situazioni di tensione legate all’esperienza quotidiana.

L’obiettivo è quello di accompagnarti in un percorso di consapevolezza attraverso il quale trovare la chiave per gestire al meglio le difficoltà che stai vivendo e superare quelle che verranno.

La soluzioni che suggerisce sono frutto di un metodo basato sulle ultime scoperte neuroscientifiche ed elaborato in anni di esperienza come psicologa, Life & Business coach e docente di tecniche per la gestione dello stress.

***QUESTO LIBRO FA PARTE DELLA COLLANA BINARIO***

Pirotta Laura

Laura Pirotta, psicologa clinica specializzata in neuroscienze e Presidente dell’associazione culturale delle neuroscienze applicate (NINA). È docente, formatrice e consulente aziendale di Neuroscienze applicate al business (neuromarketing, neuroselling, neuromanagement, neurocomunicazione e neurogastronomia). Per le aziende è anche psicologa del lavoro e Business coach. Svolge la libera professione con particolare focus sul benessere psicofisico, sulla crescita personale e sulla gestione dello stress.

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