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Come Combattere lo Stress

Impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico

Autore: Laura Pirotta

14,00 €

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Prezzo scontato: 14,00 €

Prezzo di copertina: 20,00 €

Sconto: -30%

Anno di pubblicazione: 2019

DETTAGLI

  • 208 pagine
  • Formato: 15x21
  • Prima Edizione, aprile 2019
  • ISBN 9788857909059

 

AUTORI

 

DESCRIZIONE

Finalmente un libro semplice, pratico
e immediatamente applicabile su come combattere lo stress

Oggi lo stress è diventato per noi tutti un fastidioso compagno di viaggio sia sul lavoro, sia nella vita privata.

Imparare a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata
è diventata una necessità!

Tuttavia perseveriamo nel comportarci sempre alla stessa maniera, sperando che siano gli altri o il mondo esterno a cambiare.

Ciò accade probabilmente perché non abbiamo idea dell’ampiezza di risorse presenti in noi e fuori di noi.

Nel libro Come combattere lo stress, l'Autrice, Laura Pirotta, ti propone, in modo semplice e pratico, alcuni rimedi utili per gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e per affrontare e prevenire le possibili situazioni di tensione legate all’esperienza quotidiana.

L’obiettivo è quello di accompagnarti in un percorso di consapevolezza attraverso il quale trovare la chiave per gestire al meglio le difficoltà che stai vivendo e superare quelle che verranno.

La soluzioni che suggerisce sono frutto di un metodo basato sulle ultime scoperte neuroscientifiche ed elaborato in anni di esperienza come psicologa, Life & Business coach e docente di tecniche per la gestione dello stress.

***QUESTO LIBRO FA PARTE DELLA COLLANA BINARIO***


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